<HTML><HEAD><TITLE>9 Congresso Nacional da Rede Unida 2010</TITLE><link rel=STYLESHEET type=text/css href=css.css></HEAD><BODY aLink=#ff0000 bgColor=#FFFFFF leftMargin=0 link=#000000 text=#000000 topMargin=0 vLink=#000000 marginheight=0 marginwidth=0><table align=center width=700 cellpadding=0 cellspacing=0><tr><td align=left bgcolor=#cccccc valign=top width=550><font face=arial size=2><strong><font face=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif size=3><font size=1>9 Congresso Nacional da Rede Unida 2010</font></font></strong><font face=Verdana size=1><b><br></b></font><font face=Verdana, Arial,Helvetica, sans-serif size=1><strong> </strong></font></font></td><td align=right bgcolor=#cccccc valign=top width=150><font face=arial size=2><strong><font face=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif size=1><font size=1>Resumo:645-2</font></em></font></strong></font></td></tr><tr><td colspan=2><br><br><table align=center width=700><tr><td><b></b><br><table width="100%"><tr><td width="60">645-2</td><td><b>Academia Carioca: Exercitando a Sade na Cidade do Rio de Janeiro</b></td></tr><tr><td valign=top>Autores:</td><td><u>Junia Espinha Cardoso </u> (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) ; Marcos Luiz Pereira da Silva (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) ; Danielle Vieira Brando (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) ; Thiago dos Santos Nascimento (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) ; Wagner Wilian Batista de S (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) ; Jos Augusto Guimares de Oliveira (SME - RJ - Secretaria Municipal de Educao do RJ) ; Gutemberg Campos Arajo (SMSDC - RJ - Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do RJ) </td></tr></table><p align=justify><b><font size=2>Resumo</font></b><p align=justify class=tres><font size=2>A Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do Rio de Janeiro atravs Superintendncia de Promoo da Sade tem entre suas Diretrizes formular e implementar polticas pblicas que favoream a prtica da atividade fsica no municpio do Rio de Janeiro; criar novos plos de promoo da atividade fsica nas Clnicas da Famlia e Unidades de Sade; favorecer a adoo de hbitos saudveis e uma vida mais ativa para reduzir os riscos e vulnerabilidades relacionadas s doenas crnicas no transmissveis. Para tanto, implantou o Projeto Academia Carioca da Sade em seis desses Servios de Sade. O Projeto tem como objetivo estimular a prtica regular de Atividade Fsica de forma simples, como um instrumento importante para a Promoo da Sade da populao que no tem acesso a orientao profissional especializada e espaos adequados para construo de um estilo de vida fisicamente ativo. A Academia composta por 10 equipamentos para realizao de exerccios aerbios, resistidos e de mobilizao articular, atendendo a diversas faixas etrias e a portadores de necessidades especficas de sade. No ingresso os praticantes preenchem uma ficha com dados pessoais, familiares e histria clnica. Os educadores fsicos fazem uma avaliao antropomtrica e funcional a cada 6 meses e prescrevem os exerccios de acordo com a especificidade de cada praticante. realizado o acompanhamento da presso arterial pr e ps atividade, alm da glicemia para os diabticos. Por meio do questionrio SF36 avalia-se a qualidade de vida dos integrantes do Projeto. So realizados encontros com objetivo de promover a importncia da adoo de hbitos saudveis para a sade. Todos os dados colhidos so analisados para avaliao dos resultados obtidos pela prtica regular dos exerccios fsicos como a melhora do condicionamento fsico, reduo da gordura corporal total, diminuio/controle da presso arterial e glicemia. Outros benefcios so observados como autonomia, autoestima, diminuio da ansiedade e depresso, melhor desempenho nas atividades laborativas e recreativas que refletem de maneira positiva na sade fsica e mental, assim como no cotidiano desses indivduos. Esses dados so apresentados de forma didtica aos praticantes para que possam acompanhar a evoluo do estado de sade e compartilharem as experincias vividas coletivamente buscando sempre alcanar uma melhor qualidade de vida. </font></p><br><b>Palavras-chave: </b>&nbsp;atividade fsica, promoo da sade, hbitos de vida saudveis</td></tr></table></tr></td></table></body></html>