Resumo

A Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro através Superintendência de Promoção da Saúde tem entre suas Diretrizes formular e implementar políticas públicas que favoreçam a prática da atividade física no município do Rio de Janeiro; criar novos pólos de promoção da atividade física nas Clínicas da Família e Unidades de Saúde; favorecer a adoção de hábitos saudáveis e uma vida mais ativa para reduzir os riscos e vulnerabilidades relacionadas às doenças crônicas não transmissíveis. Para tanto, implantou o Projeto Academia Carioca da Saúde em seis desses Serviços de Saúde. O Projeto tem como objetivo estimular a prática regular de Atividade Física de forma simples, como um instrumento importante para a Promoção da Saúde da população que não tem acesso a orientação profissional especializada e espaços adequados para construção de um estilo de vida fisicamente ativo. A Academia é composta por 10 equipamentos para realização de exercícios aeróbios, resistidos e de mobilização articular, atendendo a diversas faixas etárias e a portadores de necessidades específicas de saúde. No ingresso os praticantes preenchem uma ficha com dados pessoais, familiares e história clínica. Os educadores físicos fazem uma avaliação antropométrica e funcional a cada 6 meses e prescrevem os exercícios de acordo com a especificidade de cada praticante. É realizado o acompanhamento da pressão arterial pré e pós atividade, além da glicemia para os diabéticos. Por meio do questionário SF36 avalia-se a qualidade de vida dos integrantes do Projeto. São realizados encontros com objetivo de promover a importância da adoção de hábitos saudáveis para a saúde. Todos os dados colhidos são analisados para avaliação dos resultados obtidos pela prática regular dos exercícios físicos como a melhora do condicionamento físico, redução da gordura corporal total, diminuição/controle da pressão arterial e glicemia. Outros benefícios são observados como autonomia, autoestima, diminuição da ansiedade e depressão, melhor desempenho nas atividades laborativas e recreativas que refletem de maneira positiva na saúde física e mental, assim como no cotidiano desses indivíduos. Esses dados são apresentados de forma didática aos praticantes para que possam acompanhar a evolução do estado de saúde e compartilharem as experiências vividas coletivamente buscando sempre alcançar uma melhor qualidade de vida.